اخبار و مقالات
مکان شما: خانه1 / اخبار و مقالات2 / همه مطالب3 / مقالات آموزشی4 / آموزش پاس زمینی پایه (BASIC BOUNCE PASS)
در مقالات قبل به انواع پاس اشاره کردیم ولی امروز به صورت تخصصی به پاس زمینی پایه (BASIC BOUNCE PASS) می خواهیم بپردازیم و تمریناتی ارائه می کنیم که به بهتر شدن این مهارت کمک کند.
برای اجرای پاس زمینی پایه به حرکتی همانند پاس قفسه سینه نیاز است. پاس جهشی پایه پاس دو دستی است که از بالای قفسه سینه داده میشود. تفاوت این دو پاس این است که پاس زمینی پایه قبل از رسیدن به مقصد به زمین اصابت میکند.
برای انجام یک پاس زمینی پایه همانند حالت قبلی در حالی که آرنجهای خود را به طرفین باز کردهاید، توپ را از طرفین بگیرید (شستها باید پشت توپ قرار گیرند).
توپ را تا بالای قفسه سینه خود بالا ببرید. هدف شما نقطهای روی زمین بین شما و گیرنده توپ است.برای پرتاب کردن توپ بازوهایتان را به سرعت باز کنید.
این ویدیو توضیحات و تمریناتی برای یادگیری بهتر پاس زمینی پایه (BASIC BOUNCE PASS)ارائه می کند.
اگر سوالات یا نیاز به اطلاعات بیشتری دارید، با ما تماس بگیرید. ما آمادهایم تا به شما در این مسیر رشد و پیشرفت کمک کنیم. به کلاسهای آموزش بسکتبال آکادمی اندیشه پارسیان خوش آمدید!
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟در گفتگو ها شرکت کنید.