کتاب راهنمای تخصصی مهارت‌ها، وظایف و نقش‌های بازیکن فوروارد قدرتی در بسکتبال

کتابچه‌ی آموزشی “Individual Concept for a Power Forward (Position 4)” که در مارس ۲۰۱۳ توسط هاین گرد تریمسترا (Hein Gerd Triemstra) به ابتکار FIBA Europe منتشر شده، یک منبع تخصصی برای مربیان و بازیکنانی است که به دنبال توسعه مهارت‌های فردی و نقش‌های تاکتیکی بازیکن پست ۴ (Power Forward) در بسکتبال هستند. 

• مشخصات کتابچه

عنوان: Individual Concept for a Power Forward (Position 7)

نویسنده: هاین گرد تریمسترا (Hein Gerd Triemstra)

تاریخ انتشار: مارس ۲۰۱۳

ناشر: FIBA Europe

زبان: انگلیسی 

• محتوای کلیدی

این کتابچه به بررسی نقش و وظایف بازیکن پست ۴ در بسکتبال می‌پردازد و شامل موارد زیر است: 

مهارت‌های فنی: تاکید بر توسعه مهارت‌های شوت‌زنی، پاس دادن، دریبلینگ و حرکات بدون توپ.

نقش‌های تاکتیکی: تحلیل وظایف دفاعی و هجومی بازیکن پست ۴ در سیستم‌های مختلف بازی.

تمرینات تخصصی: ارائه تمریناتی برای بهبود تصمیم‌گیری، موقعیت‌یابی و همکاری با سایر بازیکنان.

توسعه فردی: راهنمایی برای ارتقاء ویژگی‌های فیزیکی و ذهنی مورد نیاز برای موفقیت در این پست.