راز تستوسترون: سفری به دنیای درون خون مردانه

پرسش و ‌پاسخ

۱. آیا فقدان انزال در مردان ابتلا به سرطان و مشکلات پروستات را افزایش میدهد؟

برخی باور دارند که اگر مردان زیاد انزال نکنند، پروستاتشان بیمار می‌شود یا احتمال سرطان پروستات بالا می‌رود.

مطالعات اپیدمیولوژیک نشان داده‌اند مردانی که به‌طور متوسط ۲–۴ بار در هفته انزال دارند، احتمال ابتلا به سرطان پروستات کمی کمتر است.

که دلیل اصلی احتمالی آن پاک‌سازی مواد سمی یا تجمع مایعات پروستات از طریق انزال میباشد که ممکن است التهاب و آسیب سلولی را کاهش دهد.

علاوه بر این فقدان انزال به خودی خود باعث بیماری نمی‌شود.

سایر عوامل مثل ژنتیک، سن، رژیم غذایی، سبک زندگی و التهاب مزمن پروستات نقش اصلی را دارند.

در نتیجه انزال منظم می‌تواند به سلامت پروستات کمک کند، اما فقدان آن یک عامل مستقیم خطرناک نیست.

باورهای افراطی که می‌گویند «اگر ارضا نشوی، حتماً پروستاتت می‌گیرد یا سرطان می‌گیری» دقیق و علمی نیستند.

۲. آیا انزال زیاد یا کم باعث ریزش مو می‌شود؟

یکی از باورهای رایج این است که «هرچه بیشتر ارضا شوی یا بالعکس، موهایت می‌ریزند». حقیقت علمی چیست؟

ریزش مو بیشتر از آن‌که به میزان رابطه یا انزال مربوط باشد، به ژنتیک و حساسیت فولیکول‌ها به هورمون DHT وابسته است.

تستوسترون در بدن مردان به دی‌هیدروتستوسترون (DHT) تبدیل می‌شود؛ این هورمون مسئول رشد موهای بدن و در عین حال عامل اصلی طاسی الگوی مردانه است.

+اما نکته‌ی مهم اینجاست:

انزال یا خودارضایی زیاد یا کم، به‌خودی‌خود سطح تستوسترون یا DHT را بالا و پایین نمی‌برد.

 اگر سبک زندگی فرد شامل استرس بالا، کم‌خوابی و تغذیه نامناسب باشد، آن شرایط محیطی می‌توانند ریزش مو را تشدید کنند.

در نتیجه: موهایتان از انزال زیاد یا کم آسیب نمی‌بینند؛ آنچه مهم است سبک زندگی سالم و تعادل هورمونی و نسبت تستوسترون به DHT و ژنتیک فردی است.

۳. آیا ارضای زیاد جنسی باعث ضعف بینایی می‌شود؟

این باور قدیمی از قرون وسطی می‌آید، زمانی که پزشکان بدون آگاهی از سیستم عصبی، تصور می‌کردند انرژی جنسی از مغز و چشم‌ها گرفته می‌شود.

اما پژوهش‌های مدرن نشان داده‌اند که هیچ ارتباط فیزیولوژیکی مستقیمی بین انزال و کاهش بینایی وجود ندارد.

آنچه ممکن است بعد از انزال احساس شود (تاری دید یا خستگی چشمی)، بیشتر ناشی از افت فشار خون موقت، کاهش قند خون، یا خستگی عصبی است و نه از آسیب بینایی واقعی.

یعنی چشم انرژی نمی‌بازد؛ مغز فقط موقتاً به حالت استراحت می‌رود.

۴. آیا انزال زیاد باعث پوکی استخوان میشود؟

هیچ شواهد علمی محکمی وجود ندارد که انزال زیاد باعث پوکی استخوان شود.

سطح تستوسترون، ویتامین D، تغذیه، ورزش و سبک زندگی تعیین‌کننده اصلی سلامت استخوان‌ها هستند.

افراط در انزال می‌تواند فقط خستگی کوتاه‌مدت و کاهش انرژی ایجاد کند، که ممکن است به‌طور غیرمستقیم تمرینات ورزشی و تغذیه سالم را کاهش دهد، اما عامل مستقیم نیست.

عامل اصلی سلامت استخوان‌ها، توازن هورمون‌ها، تغذیه مناسب، ورزش و سبک زندگی سالم است.