آموزش بسکتبال پایه - آکادمی بسکتبال اندیشه پارسیان

بسکتبال یکی از پرطرفدارترین ورزش‌های جهان است که همگان را به ویژگی‌های مثبت فیزیکی و روحی آن جذب می‌کند. این ورزش، علاوه بر افزایش توان فیزیکی، مهارت‌های تیمی و همکاری، به افراد انگیزه می‌دهد و تبدیل به یک سبک زندگی می‌شود. در این صفحه، به آموزش بسکتبال در سطح پایه و مزایای شروع به این ورزش جذاب پرداخته‌ایم. مطالب آموزشی در مورد بسکتبال پایه نیز در این صفحه قرار داده می شود.

پرتاب آزاد در بسکتبال(free throw)

۱۴۰۲-۰۶-۲۸

0 دیدگاه

پرتاب آزاد بخش مهمی از بسکتبال است.یک مهارت فردی است، پرتاب های آزاد برای موفقیت تیم بسیار مهم است. خط پرتاب آزاد 15 فوت (4.6 متر) از سبد فاصله دارد . برخی از بازیکنان درصد پرتاب آزاد بسیار بالایی را گل می‌کنند که آن‌ها را جزء ضروری هر تیم بسکتبال می‌کند.

لی آپ(Layup) در بسکتبال

۱۴۰۲-۰۶-۲۸

0 دیدگاه

یک لی‌آپ(Layup) ساده‌ترین شوت در بسکتبال در نظر گرفته می‌شود، زیرا آنقدر به سبد نزدیک می‌شود که احتمال دارد هر بار گل بزنید.

روش شوت زدن BEEF در بسکتبال

۱۴۰۲-۰۶-۲۸

0 دیدگاه

روش شوت زدن BEEF در بسکتبال (برای بازیکنان پایه)

پاس بالای سر (OVERHEAD PASS)

۱۴۰۲-۰۶-۲۸

0 دیدگاه

آموزش پاس بالای سر (OVERHEAD PASS) در مقالات قبل به انواع پاس اشاره…

آموزش پاس زمینی پایه (BASIC BOUNCE PASS)

۱۴۰۲-۰۶-۲۸

0 دیدگاه

در مقالات قبل به انواع پاس اشاره کردیم ولی امروز به صورت تخصصی به پاس زمینی پایه (BASIC BOUNCE PASS) می خواهیم بپردازیم و تمریناتی ارائه می کنیم که به بهتر شدن این مهارت کمک کند.

آموزش پاس سینه به سینه (Chest Pass)

۱۴۰۲-۰۶-۲۸

0 دیدگاه

آموزش پاس سینه به سینه (Chest Pass)در مقالات قبل به انواع پاس اشاره کردیم ولی امروز به صورت تخصصی به پاس سینه به سینه (Chest Pass) می خواهیم بپردازیم و تمریناتی ارائه می کنیم که به بهتر شدن این مهارت کمک کند.