نوشتهها
https://andisheparsian.club/wp-content/uploads/2025/11/Screenshot_20251104_213423_Gallery.jpg
1498
1080
عرفان عظیمی نیا
https://andisheparsian.club/wp-content/uploads/2023/08/logo-05-1.png
عرفان عظیمی نیا2025-11-04 22:13:292025-11-04 22:13:32بازگشت به تمرین پس از مدتی بیتمرینی؛ وقتی بدن از نو باید یاد بگیرد
https://andisheparsian.club/wp-content/uploads/2025/11/be6c31b63df1a44afbf9c452fd340e11.jpg
1087
736
عرفان عظیمی نیا
https://andisheparsian.club/wp-content/uploads/2023/08/logo-05-1.png
عرفان عظیمی نیا2025-11-04 21:02:162025-11-04 21:02:21ورزش؛ ویرانگر یا سازنده؟ حقیقت پنهان در دل هر حرکت
https://andisheparsian.club/wp-content/uploads/2025/11/Screenshot_20251104_183921_Gallery.jpg
1259
1080
عرفان عظیمی نیا
https://andisheparsian.club/wp-content/uploads/2023/08/logo-05-1.png
عرفان عظیمی نیا2025-11-04 19:20:002025-11-04 19:25:56ژیمناستیک و تفاوتهای جنسیتی در انعطافپذیری
https://andisheparsian.club/wp-content/uploads/2025/11/Screenshot_20251103_201519_Gallery.jpg
1022
1080
عرفان عظیمی نیا
https://andisheparsian.club/wp-content/uploads/2023/08/logo-05-1.png
عرفان عظیمی نیا2025-11-03 20:57:482025-11-03 20:57:52تاثیر ورزشهای مقاومتی بر تراکم و قدرت استخوان و عضله
https://andisheparsian.club/wp-content/uploads/2025/11/tDtAHLYw6S3o.jpg
794
1200
عرفان عظیمی نیا
https://andisheparsian.club/wp-content/uploads/2023/08/logo-05-1.png
عرفان عظیمی نیا2025-11-03 18:40:022025-11-03 18:40:06وقتی بدن ساکت میماند؛ رابطه کمتحرکی با پوکی استخوان
https://andisheparsian.club/wp-content/uploads/2025/11/Screenshot_20251103_161255_Gallery-scaled.jpg
1887
2560
عرفان عظیمی نیا
https://andisheparsian.club/wp-content/uploads/2023/08/logo-05-1.png
عرفان عظیمی نیا2025-11-03 17:19:352025-11-03 17:19:42فعالیتهای شدید ورزشی و رسوب کلسیم در بدن ورزشکاران
https://andisheparsian.club/wp-content/uploads/2025/11/fe3121b9b975e66d8dfa51ea8934148f.jpg
1313
736
عرفان عظیمی نیا
https://andisheparsian.club/wp-content/uploads/2023/08/logo-05-1.png
عرفان عظیمی نیا2025-11-03 14:34:202025-11-03 14:34:27قهوه؛ طلای سیاه سلامت، هوشیاری و خلقوخو
https://andisheparsian.club/wp-content/uploads/2025/11/file_00000000edb861f5a7cf70f46281dc3b.png
1024
1536
عرفان عظیمی نیا
https://andisheparsian.club/wp-content/uploads/2023/08/logo-05-1.png
عرفان عظیمی نیا2025-11-03 11:48:432025-11-03 11:48:46 تقویت مفاصل با خوردن کلهپاچه و پای مرغ: حقیقت یا افسانه؟
https://andisheparsian.club/wp-content/uploads/2025/11/393b70153c811d97e792cbd3396a8ad2.jpg
1312
736
عرفان عظیمی نیا
https://andisheparsian.club/wp-content/uploads/2023/08/logo-05-1.png
عرفان عظیمی نیا2025-11-03 11:24:202025-11-03 11:24:24تأثیر صبحانه بر رشد و سلامت انسان
https://andisheparsian.club/wp-content/uploads/2025/11/the-truth-about-lactic-acid-in-body-building-JPG-scaled.jpg
1482
2560
عرفان عظیمی نیا
https://andisheparsian.club/wp-content/uploads/2023/08/logo-05-1.png
عرفان عظیمی نیا2025-11-02 20:34:592025-11-02 20:35:04مکمل در ورزش: آیا بدون مصرف مکمل هم میتوان به سطح حرفهای رسید؟
https://andisheparsian.club/wp-content/uploads/2025/11/Screenshot_20251102_144422_Gallery.jpg
1148
1080
عرفان عظیمی نیا
https://andisheparsian.club/wp-content/uploads/2023/08/logo-05-1.png
عرفان عظیمی نیا2025-11-02 18:41:212025-11-02 18:41:24راز تستوسترون: سفری به دنیای درون خون مردانه
https://andisheparsian.club/wp-content/uploads/2025/11/calisthenics.whatelsee_BXa3h-EAyOa.jpg
1080
1080
عرفان عظیمی نیا
https://andisheparsian.club/wp-content/uploads/2023/08/logo-05-1.png
عرفان عظیمی نیا2025-11-02 14:31:552025-11-02 14:31:59کلیستنیکس؛ هنر کنترل بدن و ذهن