نوشتهها
![۶هفته تمرینات بدنسازی بسکتبال 1 بدنسازی بسکتبال 1](https://andisheparsian.club/wp-content/uploads/2024/07/fit-for-court-domination-your-ultimate-basketball-trainer-header-v2-960x540-1-495x400.jpg)
۶هفته تمرینات بدنسازی بسکتبال
مهارت فردی بدون سرعت و استقامت در بسکتبال هیچ ارزشی ندارد. تناسب اندام در بسکتبال با زیبایی اندام تفاوت دارد و نیازمند تمرینات بدنسازی بسکتبال مخصوص است.
![بازی چهارم سری فینال سوپرلیگ بسکتبال ایران 2 سوپرلیگ بسکتبال](https://andisheparsian.club/wp-content/uploads/2024/06/سعحثقمثعلث-495x400.jpg)
بازی چهارم سری فینال سوپرلیگ بسکتبال ایران
بازی چهارم سری فینال سوپرلیگ بسکتبال : سری بازی های فینال سوپرلیگ کشور به بازی پنجم کشید
![نتیجه بازی سوم فینال سوپر لیگ بسکتبال ایران 3 بازی سوم فینال سوپر لیگ بسکتبال](https://andisheparsian.club/wp-content/uploads/2024/06/63058985-495x400.jpg)
نتیجه بازی سوم فینال سوپر لیگ بسکتبال ایران
شهرداری گرگان در آستانه قهرمانی لیگ بسکتبال؛ درگیری شدید هواداران در بازی سوم فینال حواشی ایجاد کرد
![نتیجه بازی دوم فینال سوپر لیگ بسکتبال ایران 4 بازی دوم فینال سوپر لیگ بسکتبال](https://andisheparsian.club/wp-content/uploads/2024/05/4983906-495x400.jpg)
نتیجه بازی دوم فینال سوپر لیگ بسکتبال ایران
بازگشت غیر منتظره تیم شهرداری گرگان در بازی دوم فینال سوپر لیگ بسکتبال ایران.
![دفاع منطقه ای 2-3 در بسکتبال 5 دفاع منطقه ای 2-3](https://andisheparsian.club/wp-content/uploads/2023/12/IMG_5919-495x400.jpg)
دفاع منطقه ای ۲-۳ در بسکتبال
دفاع منطقه ای 2-3 یکی از متداولترین استراتژیهای دفاعی در بسکتبال است. این نوع دفاع در بسکتبال جوانان کاربرد زیادی دارد. ادامه مطلب ...
![گالری تصاویر پیشرفته زمستان ۱۴۰۲ 6 گالری تصاویر پیشرفته زمستان ۱۴۰۲](https://andisheparsian.club/wp-content/uploads/2024/01/Untitled-1-495x400.png)
گالری تصاویر پیشرفته زمستان ۱۴۰۲
با کمال مسرت و به یادگاری برای سالهایی که در کنارتان بودیم، ما خوشحالیم که مجموعهای از بهترین و خاصترین لحظات را در این گالری به اشتراک میگذاریم.
این سالها پر از خاطراتی بینظیر و تجربیاتی دلچسب برای ما بودهاند که میخواهیم آنها را با شما به اشتراک بگذاریم.
![گالری تصاویر پایه زمستان ۱۴۰۲ 7 گالری تصاویر پایه زمستان ۱۴۰۲](https://andisheparsian.club/wp-content/uploads/2024/01/Untitled-2-495x400.png)
گالری تصاویر پایه زمستان ۱۴۰۲
با کمال مسرت و به یادگاری برای سالهایی که در کنارتان بودیم، ما خوشحالیم که مجموعهای از بهترین و خاصترین لحظات را در این گالری به اشتراک میگذاریم.
این سالها پر از خاطراتی بینظیر و تجربیاتی دلچسب برای ما بودهاند که میخواهیم آنها را با شما به اشتراک بگذاریم.
![گالری تصاویر زمستان ۱۴۰۲ 8 IMG 6180 scaled e1704197849620 گالری تصاویر زمستان ۱۴۰۲](https://andisheparsian.club/wp-content/uploads/2023/08/IMG_6180-scaled-e1704197849620-495x400.jpg)
گالری تصاویر زمستان ۱۴۰۲
با کمال مسرت و به یادگاری برای سالهایی که در کنارتان بودیم، ما خوشحالیم که مجموعهای از بهترین و خاصترین لحظات را در این گالری به اشتراک میگذاریم. گالری تصاویر بهار اندیشه پارسیان در ۱۴۰۲
![دفاع منطقه ای در بسکتبال 9 دفاع منطقه ایی](https://andisheparsian.club/wp-content/uploads/2023/12/IMG_5917-rotated-e1705227665386-495x400.jpg)
دفاع منطقه ای در بسکتبال
دفاع منطقه ای یا دفاع زون (zone defense) دفاعی است که هر بازیکن مسئول دفاع از یک منطقه و هر بازیکنی که در آن منطقه حضور دارد می باشد.
![گالری تصاویر تابستان پیشرفته ۱۴۰۲ 10 cp5 گالری تصاویر تابستان پیشرفته ۱۴۰۲](https://andisheparsian.club/wp-content/uploads/2023/09/cp5-495x400.jpg)
گالری تصاویر تابستان پیشرفته ۱۴۰۲
با کمال مسرت و به یادگاری برای سالهایی که در کنارتان بودیم، ما خوشحالیم که مجموعهای از بهترین و خاصترین لحظات را در این گالری به اشتراک میگذاریم. گالری تصاویر تابستان پیشرفته ۱۴۰۲
![گالری تصاویر پیشرفته در پاییز ۱۴۰۲ 11 shakhes گالری تصاویر پیشرفته در پاییز ۱۴۰۲](https://andisheparsian.club/wp-content/uploads/2023/10/shakhes-495x400.jpg)
گالری تصاویر پیشرفته در پاییز ۱۴۰۲
با کمال مسرت و به یادگاری برای سالهایی که در کنارتان بودیم، ما خوشحالیم که مجموعهای از بهترین و خاصترین لحظات را در این گالری به اشتراک میگذاریم. پاییز ۱۴۰۲
![گالری تصاویر پایه در پاییز ۱۴۰۲ 12 shakhes3 گالری تصاویر پایه در پاییز ۱۴۰۲](https://andisheparsian.club/wp-content/uploads/2023/10/shakhes3-495x400.jpg)
گالری تصاویر پایه در پاییز ۱۴۰۲
با کمال مسرت و به یادگاری برای سالهایی که در کنارتان بودیم، ما خوشحالیم که مجموعهای از بهترین و خاصترین لحظات را در این گالری به اشتراک میگذاریم. پاییز ۱۴۰۲