نوشته‌ها

file 0000000082706243bf0cc48b4b3616aa چگونه در دو هفته بسکتبالیست شویم؟ (بررسی واقعیت‌ها و محدودیت‌ها)

چگونه در دو هفته بسکتبالیست شویم؟ (بررسی واقعیت‌ها و محدودیت‌ها)

/
مقدمهدر دنیای امروز که اطلاعات و آموزش‌ها در دسترس همگان است، بسیاری از نوجوا…
Screenshot 20250430 113846 Gallery چگونه بازیکنان بسکتبال پیش از مسابقه به آمادگی ذهنی برسند؟

چگونه بازیکنان بسکتبال پیش از مسابقه به آمادگی ذهنی برسند؟

/
یکی از مهمترین مسائل برای تیم ها و شخص بازیکنان، داشتن آمادگی…
Screenshot 20250528 175112 Gallery چگونه Catch and shoot سریع و با دقتی داشته باشیم؟

چگونه Catch and shoot سریع و با دقتی داشته باشیم؟

/
یکی از راه‌هایی که یک بازیکن بتواند در کمترین ثانیه از فشار دفاعی…
Screenshot 20250526 164442 Gallery چگونه آمارگیر بسکتبال شویم؟

چگونه آمارگیر بسکتبال شویم؟

/
آمار بسکتبال یکی از جنبه های تخصصی و فنی مرتبط با بسکتبال است …
1420862159 چگونه بسکتبال بازی کنیم: قسمت ششم(پایان)

چگونه بسکتبال بازی کنیم: قسمت ششم(پایان)

/
۱) برای اینکه ببینید خلاق‌ترین شوت‌زن کیست، بازی "اسب" (HORSE) را انجا…
IMG 20171117 121230 164 چگونه بسکتبال بازی کنیم: قسمت پنجم

چگونه بسکتبال بازی کنیم: قسمت پنجم

/
۱) مهارت‌های پایه‌ات را تمرین کن تا توانایی‌هایت را ارتقا ده…
Screenshot 20250430 113430 Gallery چگونه بسکتبال بازی کنیم: قسمت چهارم

چگونه بسکتبال بازی کنیم: قسمت چهارم

/
1) درک اهمیت بازی دفاعی؛ چرا بازی دفاعی بسیار مهم است؟شوت زدن و امتیا…
zhest.akasi BazJpQkHVxf چگونه بسکتبال بازی کنیم: قسمت سوم

چگونه بسکتبال بازی کنیم: قسمت سوم

/
1) هر بار که قصد شوت‌زدن داری، بدنت را رو‌به‌سبد تنظیم کن (Squ…
IMG 20171012 160344 چگونه بسکتبال بازی کنیم: قسمت دوم

چگونه بسکتبال بازی کنیم: قسمت دوم

/
1) توپ را محکم نگه دار و زانوهایت را خم کنوقتی در موقعیت هجومی…