بسکتبال؛ عامل افزایش قد در سنین پایه و نونهالی در سال ۲۰۲۴
در این مقاله قصد داریم به بررسی رابطه میان رشته ورزشی بسکتبال با افزایش قد بپردازیم و به این سوال پاسخ دهیم که آیا ورزش بسکتبال تاثیر مثبتی بر رشد قد (رشد فیزیکی-جسمانی) افراد، بخصوص در سنین پایه و نونهالی در صفحات رشدی بدنشان را دارد یا خی…
۶هفته تمرینات بدنسازی بسکتبال
مهارت فردی بدون سرعت و استقامت در بسکتبال هیچ ارزشی ندارد. تناسب اندام در بسکتبال با زیبایی اندام تفاوت دارد و نیازمند تمرینات بدنسازی بسکتبال مخصوص است.
بازی چهارم سری فینال سوپرلیگ بسکتبال ایران
بازی چهارم سری فینال سوپرلیگ بسکتبال : سری بازی های فینال سوپرلیگ کشور به بازی پنجم کشید
نتیجه بازی سوم فینال سوپر لیگ بسکتبال ایران
شهرداری گرگان در آستانه قهرمانی لیگ بسکتبال؛ درگیری شدید هواداران در بازی سوم فینال حواشی ایجاد کرد
نتیجه بازی دوم فینال سوپر لیگ بسکتبال ایران
بازگشت غیر منتظره تیم شهرداری گرگان در بازی دوم فینال سوپر لیگ بسکتبال ایران.
دفاع منطقه ای ۲-۳ در بسکتبال
دفاع منطقه ای 2-3 یکی از متداولترین استراتژیهای دفاعی در بسکتبال است. این نوع دفاع در بسکتبال جوانان کاربرد زیادی دارد. ادامه مطلب ...
دفاع منطقه ای در بسکتبال
دفاع منطقه ای یا دفاع زون (zone defense) دفاعی است که هر بازیکن مسئول دفاع از یک منطقه و هر بازیکنی که در آن منطقه حضور دارد می باشد.
دفاع پایه در بسکتبال
برای اینکه شما بتوانید یک بسکتبالیست خوب باشید، تنها یک امتیاز آور خوب بودن کافی نیست، شما باید بتوانید یک مدافع خوب نیز باشید. ما در این مقاله تلاش خودمان را کردیم که دفاع پایه را به ساده ترین شکل آموزش دهیم.
شوت ۳ امتیازی در بسکتبال
برای اینکه شوت 3 امتیازی بزنید نیازی نیست استفن کری باشید. در واقع، با انجام تغییرات ساده در فرم شوتزنیتان و تمرین تکنیکهای ابتدایی، میتوانید به سرعت در بهبود شوتهای 3 امتیازیتان پیشرفت کنید. در زیر، تمام مراحلی که برای شروع به زدن شوتهای 3 امتیازی بیشتر در زمین بازی نیاز دارید، را مرور میکنیم. برای شروع، مراحل زیر را بررسی کنید!
پستهای بسکتبال
در سالهای اخیر و در سیستمهای نوین بسکتبال کوتاه یا بلند بودن بازیکن در پستهای مختلف معنای گذشته خود را از دست داده و بازیکنها با توجه به سیستمهای جدید و قابلیتها در پستهای مختلف بکار گرفته میشوند و گاهیً مشاهده میشود بازیکن بلند قامت با قابلیتهای تکنیکی و پاسدهی بالا نیز در پستهای ۱ و ۲ بکار گرفته میشود
قهرمانی آسیا – ایران در جایگاه ششم مسابقات زیر ۱۶ سال بسکتبال
تیم ملی بسکتبال نوجوانان ایران در جایگاه ششم مسابقات زیر ۱۶ سال قهرمانی آسیا در دوحه قطر قرار گرفت.
تیم ملی بسکتبال پسران نوجوانان ایران در مرحله مقدماتی رقابت های زیر ۱۶ سال آسیا در دوحه قطر، پس از شکست مقابل ژاپن، عربستان و قطر را شکست داد.
در م…
پرتاب آزاد در بسکتبال(free throw)
پرتاب آزاد بخش مهمی از بسکتبال است.یک مهارت فردی است، پرتاب های آزاد برای موفقیت تیم بسیار مهم است. خط پرتاب آزاد 15 فوت (4.6 متر) از سبد فاصله دارد . برخی از بازیکنان درصد پرتاب آزاد بسیار بالایی را گل میکنند که آنها را جزء ضروری هر تیم بسکتبال میکند.