بسکتبال یکی از پرطرفدارترین ورزش‌های جهان است که همگان را به ویژگی‌های مثبت فیزیکی و روحی آن جذب می‌کند. این ورزش، علاوه بر افزایش توان فیزیکی، مهارت‌های تیمی و همکاری، به افراد انگیزه می‌دهد و تبدیل به یک سبک زندگی می‌شود. در این صفحه، به آموزش بسکتبال در سطح پیشرفته و مزایای شروع به این ورزش جذاب پرداخته‌ایم. مطالب آموزشی در مورد بسکتبال پیشرفته نیز در این صفحه قرار داده می شود.

دفاع منطقه ای 2-3

دفاع منطقه ای ۲-۳ در بسکتبال

/
0 دیدگاه
دفاع منطقه ای 2-3 یکی از متداول‌ترین استراتژی‌های دفاعی در بسکتبال است. این نوع دفاع در بسکتبال جوانان کاربرد زیادی دارد. ادامه مطلب ...
دفاع منطقه ایی

دفاع منطقه ای در بسکتبال

/
0 دیدگاه
دفاع منطقه ای یا دفاع زون (zone defense) دفاعی است که هر بازیکن مسئول دفاع از یک منطقه و هر بازیکنی که در آن منطقه حضور دارد می باشد.
شوت 3 امتیازی

شوت ۳ امتیازی در بسکتبال

/
0 دیدگاه
برای اینکه شوت 3 امتیازی بزنید نیازی نیست استفن کری باشید. در واقع، با انجام تغییرات ساده در فرم شوت‌زنی‌تان و تمرین تکنیک‌های ابتدایی، می‌توانید به سرعت در بهبود شوت‌های 3 امتیازی‌تان پیشرفت کنید. در زیر، تمام مراحلی که برای شروع به زدن شوت‌های 3 امتیازی بیشتر در زمین بازی نیاز دارید، را مرور می‌کنیم. برای شروع، مراحل زیر را بررسی کنید!
teahub.io basketball wallpapers 57728 چگونه یک بسکتبالیست با اعتماد به نفس باشیم

چگونه یک بسکتبالیست با اعتماد به نفس باشیم

/
0 دیدگاه
گاهی اوقات واقعاً به بازی کردن بسکتبال علاقه دارید، اما از اشتباه کردن و اینکه همه سر شما فریاد می‌زنند، واقعاً می‌ترسید! آیا در طی بازی تنبل می‌شوید و نمی‌دانید چه کاری انجام دهید؟ این تجربه برای همه افراد اتفاق می‌افتد، حتی برای تمام بازیکنانی که تاکنون به میدان رفته‌اند.