بسکتبال یکی از پرطرفدارترین ورزش‌های جهان است که همگان را به ویژگی‌های مثبت فیزیکی و روحی آن جذب می‌کند. این ورزش، علاوه بر افزایش توان فیزیکی، مهارت‌های تیمی و همکاری، به افراد انگیزه می‌دهد و تبدیل به یک سبک زندگی می‌شود. در این صفحه، به آموزش بسکتبال در سطح پایه و مزایای شروع به این ورزش جذاب پرداخته‌ایم. مطالب آموزشی در مورد بسکتبال پایه نیز در این صفحه قرار داده می شود.

چگونه بسکتبال بازی کنیم: قسمت ششم(پایان)

/
0 دیدگاه
چگونه بسکتبال بازی کنیم: قسمت ششم(پایان)

چگونه بسکتبال بازی کنیم: قسمت پنجم

/
0 دیدگاه
چگونه بسکتبال بازی کنیم: قسمت پنجم

چگونه بسکتبال بازی کنیم: قسمت چهارم

/
0 دیدگاه
چگونه بسکتبال بازی کنیم: قسمت چهارم

چگونه بسکتبال بازی کنیم: قسمت سوم

/
0 دیدگاه
چگونه بسکتبال بازی کنیم: قسمت سوم

چگونه بسکتبال بازی کنیم: قسمت دوم

/
0 دیدگاه
چگونه بسکتبال بازی کنیم: قسمت دوم

دفاع پایه در بسکتبال

/
0 دیدگاه
برای اینکه شما بتوانید یک بسکتبالیست خوب باشید، تنها یک امتیاز آور خوب بودن کافی نیست، شما باید بتوانید یک مدافع خوب نیز باشید. ما در این مقاله تلاش خودمان را کردیم که دفاع پایه را به ساده ترین شکل آموزش دهیم.

پست‌های بسکتبال

/
0 دیدگاه
در سال‌های اخیر و در سیستم‌های نوین بسکتبال کوتاه یا بلند بودن بازیکن در پست‌های مختلف معنای گذشته خود را از دست داده و بازیکن‌ها با توجه به سیستم‌های جدید و قابلیت‌ها در پست‌های مختلف بکار گرفته می‌شوند و گاهیً مشاهده می‌شود بازیکن بلند قامت با قابلیت‌های تکنیکی و پاس‌دهی بالا نیز در پست‌های ۱ و ۲ بکار گرفته می‌شود
How to Shoot a Free Throw

پرتاب آزاد در بسکتبال(free throw)

/
0 دیدگاه
پرتاب آزاد بخش مهمی از بسکتبال است.یک مهارت فردی است، پرتاب های آزاد برای موفقیت تیم بسیار مهم است. خط پرتاب آزاد 15 فوت (4.6 متر) از سبد فاصله دارد . برخی از بازیکنان درصد پرتاب آزاد بسیار بالایی را گل می‌کنند که آن‌ها را جزء ضروری هر تیم بسکتبال می‌کند.

لی آپ(Layup) در بسکتبال

/
0 دیدگاه
یک لی‌آپ(Layup) ساده‌ترین شوت در بسکتبال در نظر گرفته می‌شود، زیرا آنقدر به سبد نزدیک می‌شود که احتمال دارد هر بار گل بزنید.

روش شوت زدن BEEF در بسکتبال

/
0 دیدگاه
روش شوت BEEF در بسکتبال (برای بازیکنان پایه) یکی از روش های ساده ای است که می توان به بازیکن شوت را کاملا اصولی آموزش داد.

پاس بالای سر (OVERHEAD PASS)

/
0 دیدگاه
آموزش پاس بالای سر (OVERHEAD PASS) در مقالات قبل به انواع پاس اشاره…

آموزش پاس زمینی پایه (BASIC BOUNCE PASS)

/
0 دیدگاه
در مقالات قبل به انواع پاس اشاره کردیم ولی امروز به صورت تخصصی به پاس زمینی پایه (BASIC BOUNCE PASS) می خواهیم بپردازیم و تمریناتی ارائه می کنیم که به بهتر شدن این مهارت کمک کند.