مطالب توسط حسین شیروی

, ,

تاریخچه بسکتبال در ایران

تاریخچه بسکتبال در ایران

بسکتبال در ایران در سالهای ۱۳۱۰ به بعد بطور غیررسمی فعالیتش در بعضی از مدارس دنبال شد تا اینکه در سال ۱۳۱۴ این ورزش بطور رسمی بوسیله آقای فریدون شریف زاده معرفی شد و بطور سریع در کلیه استانهای کشور از طریق  مدارس اشاعه پیدا کرد.

بسکتبال در ایران

از دهه ۴۰ تا ۶۰ میلادی

در سال ۱۳۲۴ فدراسیون بسکتبال ایران تاسیس شد.
در سال ۱۹۴۸ برای اولین بار تیم ملی ایران در المپیک لندن شرکت که بازیکنان تیم ایران افراد مشروحه ذیل بودند :
دکتر صعودی پور-حسین سروری-حسین جبارزادگان-اصغر احساسی-اسفندیاری-رفعت جاه-حسین هاشمی- کاراندیش-اشتری-ابوالفضل صلبی-شادمان-صادقی که تیم ایران بازی های خوبی انجام داد.
در سال ۱۹۵۰ تیم ایران در یک جام اروپایی که در کشور ترکیه بین تیم های فرانسه ، یوگسلاوی ، ایتالیا ، مصر ، اتریش و ترکیه بود شرکت داشت که با بازی های خوبی که انجام داد پس از پیروزی بر ایتالیا ، اتریش و مصر در جای سوم قرار گرفت.
در سال ۱۹۵۱ در اولین دوره بازی های آسیایی که در دهلی بود شرکت نمود که در این دوره از بازی ها تیم ایران در جای سوم آسیا قرار گرفت.
در سال ۱۹۶۲ در بازی های چهارجانبه که بین تیم های پاکستان ، سیلان ، ترکیه و ایران در لاهور پاکستان انجام شد شرکت نمود.
در سال ۱۹۶۳ باز در بازی های چهارجانبه در سیلان حضور یافت.
در سال ۱۹۶۴ در تهران تیم ایران موفق شد بازی های چهارجانبه را با پیروزی به پایان برساند.
در سال ۱۹۶۶ تیم ایران در بازی های آسیایی بانکوک حضور یافت و پس از شکست از تیم های فیلیپین ، اسرائیل و کره جنوبی و پیروزی بر تیم های برمه و ویتنام در جای هفتم قرار گرفت.

بسکتبال ایران

از دهه ۷۰ به بعد

در سال ۱۹۷۰ دوباره بازی های آسیایی در کشور تایلند بود و این بار هم تیم ایران هفتم شد.
در سال ۱۹۷۴ تیم ملی ایران در مسابقات قهرمانی بسکتبال آسیا در کشور فیلیپین شرکت نمود و بازی های خوبی که انجام داد در جای پنجم قهرمانی آسیا قرار گرفت. در این بازی ها بود که آقای محسن خلخالی بعنوان عضو تیم آسیا انتخاب شد و آقای امیر ایلیاوی جزو بهترین های آسیا شد.
در سال ۱۹۷۴ در بازی های آسیایی تهران تیم ایران در جای هفتم قرار گرفت که پس از حذف تیم کره شمالی یک پله بالاتر قرار گرفت و ششم شد.
در سال ۱۹۷۶ در بازی های سه جانبه که در کشور پاکستان بین تیم های ایران ، ترکیه و پاکستان بود حضور یافت و سوم شد.
در سال ۱۳۵۷ تیم ملی بازی های خوبی در کشور شوروی انجام داد که با شکست و یک پیروزی به ایران بازگشت.
در سال ۱۳۵۸ به بازی های آسیایی اعزام شد.
در سال ۱۳۶۰ به مسابقات قهرمانی آسیا که در کشور هند بود در شهر کلکته شرکت داشت و در جای هشتم قرار گرفت.
در سال ۱۳۶۱ با وجود اینکه تیم ملی ایران از هر لحاظ در آمادگی بسر می برد و مدت سه ماه در اردو بود یک هفته قبل از مسابقات اجازه شرکت به این تیم داده نشد.
در سال ۱۳۶۲ آخرین باری که تیم ملی ایران در بازی های رسمی شرکت داشت در یک سال قبل بود که در این دوره از بازی ها چهره خوبی از خودش نشان داد و پس از ۵ پیروزی بر تیم های پاکستان ، اندونزی ، هنگ گنگ ، هند و اردن و یک شکست از تیم چین در جای پنجم قرار گرفت. در این دوره بود که مرحوم مجید پاشا مقدم به عضویت تیم آسیا درآمد.
در سال ۱۳۸۱ تیم ملی جوانان بسکتبال نایب قهرمان آسیا و جواز حضور در جام جهانی مالزی را بدست آورد و به مقام شانزدهم رسید.
در سال ۱۳۸۳ تیم های ملی جوانان در کشور هندوستان و امید در تهران هر دو برای اولین بار در تاریخ تاسیس این فدراسیون مقام اول آسیا و برنده مدال طلا گردیدند و تیم ملی امید به جام جهانی راه پیدا نمود که در مرداد ماه ۸۴ به آرژانتین اعزام می گردد.
در سال ۱۳۸۳ و ۱۳۸۴ تیم ملی مردان قهرمان اول مسابقات غرب آسیا در تهران و لبنان شد.
در سالهای ۱۳۸۲ و ۱۳۸۳ تیم ملی نوجوانان قهرمان غرب آسیا شد.
در سال ۱۳۸۴ جام ملت های آسیا در کشور قطر با حضور ۱۶ تیم در چهار گروه برگزار شد که تیم های چین ، لبنان و قطر مقام های اول تا سوم را بدست آوردند و تیم ایران در جای ششم ایستاد.


مطالب مرتبط

, ,

تولد بسکتبال

تولد بسکتبال، در سال ۱۸۹۱ یعنی زمانی که دکتر نای‌اسمیت در دانشگاه ورزش اسپرینگ فیلد (واقع در ایالت ماساچوست آمریکا) درس می‌داد، رئیس دانشگاه از او خواست ورزشی ابداع و اختراع کند که دانشجویان بتوانند در فصل زمستان در سالن به آن بپردازند

,

اعلام لیست بازیکنان تیم ملی بسکتبال برای جام جهانی ۲۰۲۳

لیست بازیکنان تیم ملی بسکتبال جهت حضور در مسابقات جام جهانی ۲۰۲۳ اعلام شد.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون بسکتبال، هاکان دمیرنام ۱۲ بازیکن را برای حضور در جام جهانی اعلام کرد

,

اعلام لیست جدید تیم ملی بسکتبال برای تورنمنت پیک

از سوی سرمربی تیم ملی بسکتبال ۱۳ بازیکن جهت حضور در تورنمنت پیک به تیم ملی دعوت شدند.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون بسکتبال، هاکان دمیر سرمربی تیم ملی بسکتبال ایران نام ۱۳ بازیکن را برای دور جدید تمرینات تیم ملی بسکتبال به شرح زیر اعلام کرد

,

دیدار پلی آف بسکتبال دسته یک بزرگسالان اندیشه پارسیان و آینده سازان

دیدار رسمی پلی آف دسته یک بزرگسالن تهران میان اندیشه پارسیان و آینده سازان در تاریخ ۱۴۰۲/۰۵/۳۱ ساعت ۱۵:۳۰ انجام می شود .

(ورود برای تمامی افراد و بانوان آزاد است)

,

برنامه بازی‌های تیم ملی بسکتبال در تورنمنت پیک

تیم ملی بسکتبال ایران روز جمعه ۲۷مرداد ماه وارد کشور چین و استان فوجیان شد تا پیش از آغاز مسابقات جام‌جهانی ۲۰۲۳ در تورنمنت پیک به عنوان مسابقات تدارکاتی شرکت کند که برنامه این مسابقات مشخص شد.

ایران _سودان ۲۹مرداد ماه

ّایران _ونزوئلا ۳۰مرداد ماه

,

پایان فینال کاپ آسیا دیویژن B و دومی ایران و‌ شایستگی تیمی که یک امتیاز کم آورد

تیم ملی بسکتبال ایران در رقابت های کاپ آسیا در مرحله مقدماتی در رویارویی با مالزی و مغولستان به برتری رسید و با شکست در برابر اندونزی برای صعود به مرحله ی نیمه نهایی مقابل قزاقستان به برتری رسبد و در مرحله ی نیمه نهایی، اردن را مقتدرانه شکست داد .

,

چگونه یک بسکتبالیست با اعتماد به نفس باشیم

چگونه یک بسکتبالیست با اعتماد به نفس باشیم

گاهی اوقات واقعاً به بازی کردن بسکتبال علاقه دارید، اما از اشتباه کردن و اینکه همه سر شما فریاد می‌زنند، واقعاً می‌ترسید! آیا در طی بازی تنبل می‌شوید و نمی‌دانید چه کاری انجام دهید؟ این تجربه برای همه افراد اتفاق می‌افتد، حتی برای تمام  بازیکنانی که تاکنون به میدان رفته‌اند.

اما چگونه می‌توانید به یک بسکتبالیست با اعتماد به نفس تبدیل شوید؟ در این مقاله چندین نکته گفته ایم که به شما کمک می‌کند :

۱-زیاد به زمین های بسکتبال بروید و دریبل زدن، شوت زدن و پاس دادن خود را تمرین کنید

همه اینها زمانی به شما کمک می کند که روی این بخش های مهم بسکتبال کنترل داشته باشید.

بهبود مهارت های اولیه به شما کمک می کند تا اعتماد به نفس بیشتری در بازی کسب کنید.

بسکتبالیست با اعتماد به نفس

۲-بهبود و پیشرفت خود را در تمرین شروع کنید

سعی کنید توپ را بدست آورید و شوت کنید. چه با یک ضربه لی آپ یا خارج از منطقه رنگی. اگرچه، به یاد داشته باشید که خودخواه نباشید و به زور شوت نکنید، توپ را نیز به اطراف پاس دهید!

  • به اتفاقاتی که در تیم شما می گذرد توجه کنید، مانند اینکه چه کسی باز است و کجا باید در زمین حضور داشته باشید.

بسکتبالیست با اعتماد به نفس 2

۳-نگران حرف هایی که همه به شما می گویند نباشید

در ابتدا، آنها فقط متوجه اشتباهات شما می شوند، اما با پیشرفت شما فقط متوجه آنچه امتیاز میاورید می شوند! و این چیزی است که شما می خواهید، نه؟

اعتماد به نفس 3

۴- روی لحظه حال تمرکز کنید

نگران اشتباهات گذشته یا نتایج آینده نباشید. در لحظه حال بمانید و روی کارهایی تمرکز کنید که در حال حاضر می توانید برای بهبود بازی خود انجام دهید.

اعتماد به نفس 4

۵-تجسم موفقیت

تجسم ابزار قدرتمندی است که می تواند به شما در ایجاد اعتماد به نفس کمک کند. تصور کنید که بازی‌های موفقی انجام می‌دهید، امتیاز کسب می‌کنید و برنده بازی ها می‌شوید.

اعتماد به نفس 5

۶-تماشای بازی ها

تماشای بازی بسکتبال و شاهد بودن اجرای مهارت‌های حرفه‌ای توسط بازیکنان حرفه‌ای می‌تواند تأثیر بسیاری بر روی اعتماد به نفس بازیکنان ایجاد کند. در زیر تأثیراتی که تماشای بازی بسکتبال بر اعتماد به نفس بازیکنان می‌تواند داشته باشد را بررسی می‌کنیم:

  • الهام‌بخش بودن: تماشای بازی‌های بسکتبال و شاهد بودن اجرای حرفه‌ای مهارت‌های بازیکنان، می‌تواند باعث الهام‌بخشی و افزایش اعتماد به نفس بازیکنان شود. با تماشای بازیکنان برجسته و توانمند، بازیکنان جوان و نوپای می‌توانند خود را با آن‌ها هویت دهند و به عنوان الگوی خود در نظر بگیرند.
  • افزایش اطلاعات: تماشای بازی‌های بسکتبال و توجه به نحوه اجرای مهارت‌ها و استراتژی‌های مختلف بازیکنان، باعث افزایش دانش و اطلاعات بازیکنان می‌شود. این افزایش دانش و اطلاعات می‌تواند باعث افزایش اعتماد به نفس بازیکنان شود.
  • توانایی هم‌کاری: تماشای بازی‌های بسکتبال و مشاهده هم‌افزایی و همکاری بین بازیکنان، باعث افزایش اعتماد به نفس بازیکنان می‌شود. با دیدن نحوه همکاری و هم‌افزایی بازیکنان در بازی، بازیکنان جوان و نوپا می‌توانند اعتماد به نفس خود را درباره توانایی خود در همکاری با دیگران افزایش دهند.

اعتماد به نفس 6

۷-یک بسکتبالیست با اعتماد به نفس : به خودت مطمئن باش!

این مهمترین بخش همه چیز است! اجازه ندهید مردم تمام اعتماد به نفس شما را زیر پا بگذارند، زیرا متأسفانه ما در چنین دنیایی زندگی می کنیم. کلمات بد هم تیمی های خود را برای خودتان بلاک کنید و با کلمات خوب، آنها را تغییر دهید.

  • همچنین، به یاد داشته باشید که عصبی شدن در طول بازی طبیعی است – به این معنی است که شما واقعاً به نتیجه اهمیت می دهید.

بسکتبالیست با اعتماد به نفس

۸- اگر به خودتان از ده، سه میدهید، سعی کنید به پنج و سپس ده برسید!

شما در نهایت یک بسکتبالیست با اعتماد به نفس خواهید شد. آنچه را که برایان اسکالبرین پس از ضربه زدن به لیکر توسط سلتیکس گفت: “پنج سال دیگر، از دست دادن های من یاد نخواهید کرد، ده سال دیگر من MVP لیگ خواهم بود، در ۱۵ سال دیگر تیمم را به قهرمانی NBA خواهم رساند. و در ۶۰ سال آینده تمام دستاوردهایم را به فرزندانم خواهم گفت.” ممکن است بخواهید این کلمات را روی دیوارتان بنویسید و هر روز صبح آنها را برای خود بخوانید. این کلمات بسیار پرمعنی هستند و واقعاً باید به آنها فکر کنید.

اعتماد به نفس 8

, ,

چگونه بسکتبال بازی کنیم: قسمت اول​

چگونه بسکتبال بازی کنیم: قسمت اول

آیا علاقه دارید مایکل جردن بعدی شوید؟ یا شاید شما فقط می خواهید قوانین پایه بسکتبال را بدانید تا بتوانید بازی را دنبال کنید؟ در هر صورت، شما در جای درستی هستید. در این مقاله، ما تمام قوانین بازی بزرگ بسکتبال را تجزیه می کنیم. ما حتی به شما کمک می‌کنیم اصول دریبل‌زنی، شوت‌زنی و دفاع بازی را بیاموزید.

۱-اصطلاحات اولیه بازی را یاد بگیرید

بسکتبال توسط دو تیم ۵ نفره بازی می شود. هدف هر تیم کسب امتیاز در سبد حریف، و جلوگیری از کسب امتیاز توسط تیم حریف می باشد.

از NBA گرفته تا بازی‌های معمولی در زمین های بسکتبال، هر بازی بسکتبال دارای چند اصطلاح است که اگر می‌خواهید بازی را دنبال کنید باید یاد بگیرید. این شامل موارد زیر است:

حلقه/سبد(hoop): اگر توپ با تور به حلقه برود، تیم مهاجم گل می‌زند. شیشه یا تخته، پشت حلقه است.

دریبل: دریبل حرکت توپ زنده توسط بازیکنی که کنترل آن را در اختیار دارد می باشد به طوری که توپ را پرتاب کرده، ضربه زده، غل دهد و یا توپ را به زمین بزند .

پرتاب آزاد: هنگامی که روی یک بازیکن در حین اقدام به سمت حلقه خطا بشود، داور به او به میزان جریمه خطا(یک پرتاپ الی سه پرتاب)پرتاب می دهد. این پرتاب ها هرکدام یک امتیاز ارزش دارند.

جامپ بال: اینگونه بازی را شروع می کنید. توپ توسط سر داور به هوا پرتاب می شود و بازیکنان سعی می کنند آن را به سمت تیم خود هدایت کنند.

محدوده رنگی (the paint): همچنین به عنوان محدوده ۳ ثانیه شناخته می شود، این منطقه نزدیک ترین منطقه به حلقه است. با یک مستطیل رنگی مشخص شده است. دو مربع بزرگ نزدیک به پایین بلوک هستند. خط بالایی خط پرتاب آزاد است.

قوس (arc): همچنین به عنوان خط سه امتیازی شناخته می شود، گل کردن توپ از پشت این خط ۳ امتیاز به همراه دارد.

قوانین پایه بسکتبال


۲- به دو تیم با ۵ بازیکن تقسیم شوید.

هر تیم بایستی شامل نفرات زیر باشد:

  •  حداکثر ۱۲ نفر بازیکن که می توانند بازی کنند، شامل یک کاپیتان
  • یک سرمربی
  • حداکثر ۸ نفر اعضای هیات همراه، که حداکثر ۲ کمک مربی که می توانند روی نیمکت تیم بنشینند. در صورتی که کمک مربی اول بایستی در برگه امتیاز وارد شده باشد.
  • در طول زمان بازی باید از هر تیم، ۵ نفر از اعضای تیم در داخل زمین باشند که می توانند تعویض شوند.
  • برای یک بازی معمولی و غیر رسمی ، استفاده از ۲ تیم ۳ نفره یا ۲ تیم ۲ نفره و غیره اشکالی ندارد.

قوانین پایه بسکتبال

موقعیت های استاندارد (positions) عبارتند از:

پوینت گارد (Point guard): به طور معمول سریعترین بازیکن تیم، پوینت گارد توپ را به زمین می آورد و بازیسازی میکند. یک پوینت گارد خوب در دریبل زدن و پاس دادن عالی است.
شوتینگ گارد (Shooting guard): شوتینگ گارد در نزدیکی بالای زمین با پوینت گارد می ماند. همانطور که از نامش پیداست معمولاً بهترین شوتر خارج محوطه در تیم خود هستند.
فوروارد کوچک(Small forward): فوروارد کوچک معمولاً بازیکنی همه کاره است که به همان اندازه در شوتزنی، دریبل زدن، پاس دادن و دفاع مهارت دارد.
پاور فوروارد(Power forward): پاور فوروارد بازیکن قد بلندی است که باید در مبارزه در رنگ، ریباند و شوت نزدیک به حلقه مهارت داشته باشد.
سنتر(Center): به طور معمول بلندترین بازیکن تیم، وظیفه اصلی سنتر معمولاً ریباند توپ و مهار شوت ها است.

قوانین پایه بسکتبال


۳-با پرتاپ توپ در حلقه، امتیاز بگیرید.

در بسکتبال، بازیکن مهاجم می تواند بین ۲ تا ۳ امتیاز با یک پرتاب موفق به دست بیاورد که بستگی به این دارد که ضربه در کجای زمین زده شود. برنده بازی هرکسی است که تا پایان بازی بیشترین امتیاز را کسب کند.
در خارج از قوس، هر اقدام ۳ امتیاز دارد. برخی از زمین‌های روباز و زمین‌های کوچک‌تر این خط را ندارند.
در داخل قوس، هر ضربه ۲ امتیاز است.

قوانین پایه بسکتبال

خطا در زمان اقدام

اگر روی یک بازیکنی که درحالت شوت است خطا انجام شود، بایستی به آن بازیکن تعدادی پرتاب آزاد واگذار
شود، به شرح زیر:

  • اگر شوت برای گل به ثمر رسیده باشد، گل قبول بوده و، علاوه بر آن، یک پرتاب آزاد.
  • اگر شوت از منطقه دو امتیازی رها شده و ناموفق باشد، دو پرتاب آزاد.
  • اگر شوت از منطقه سه امتیازی رها شده و ناموفق باشد، سه پرتاب آزاد.
  • اگر همزمان، یا پیش از، به صدا درآمدن بوق پایان کوارتر یا وقت اضافی و یا بوق ساعت ۲۴ ثانیه بر روی بازیکنی خطا صورت گیرد در حالی که در لحظه به صدا در آمدن بوق توپ هنوز در دست(های) بازیکن میباشد و سپس توپ گل شود، گل قبول نخواهد بود و دو یا سه پرتاب آزاد باید واگذار شود.

قوانین پایه بسکتبال


۴-با دریبل زدن یا پاس دادن توپ را حرکت دهید.

بوجود آمدن پای پیوت برای بازیکنی که توپ زنده را در زمین بازی بدست می آورد:

  •  پیوت(pivot): یک حرکت قانونی است زمانی که بازیکن نگهدارنده توپ زنده در داخل زمین بازی، یک گام یا بیشتردر هرسمتی با یک پا بر می دارد در حالی که پای دیگر، که پای پیوت نامیده می شود در همان نقطه ای که با زمین در تماس است ثابت نگه داشته می شود.

هر چند می توانید با دریبل زدن حرکت کنید. با بالا و پایین زدن توپ روی زمین دریبل بزنید. همچنین می توانید توپ را به هم تیمی دیگری پاس دهید، که راهی عالی برای دورکردن مدافعان یا رساندن سریع توپ به سبد است.

  •  اگر دریبل زدن را متوقف کنید، نمی توانید دریبل زدن را دوباره شروع کنید. دریبل مجدد تخلفی است که در قوانین پایه بسکتبال به دریبل دابل معروف است.
  •  اگر در حال اقدام برای شوت کردن هستید، می توانید قبل از شوت یا پاس دادن، توپ را بردارید و بدون دریبل زدن دو قدم بردارید.در قوانین پایه بسکتبال بیش از دو قدم تخلفی است به نام تراولینگ.
  •  هنوز هم می توانید برای شوت یا پاس دادن بپرید، اما قبل از فرود آمدن به زمین توپ را باید رها کرده باشید.
  •  هنگامی که شروع به دریبل می کنید، باید در حین حرکت به طور مداوم دریبل بزنید، تا زمانی که پاس بدهید، شوت کنید یا دریبل را متوقف کنید تا روی پای پیوت خود مستقر بشوید.

قوانین پایه بسکتبال


مطالب مرتبط