نوشته‌ها

cover pass balaye sar پاس بالای سر (OVERHEAD PASS)
, , ,

پاس بالای سر (OVERHEAD PASS)

آموزش پاس بالای سر (OVERHEAD PASS) در مقالات قبل به انواع پاس اشاره کردیم ولی امروز به صورت تخصصی به پاس بالای سر (OVERHEAD PASS) می خواهیم بپردازیم و تمریناتی ارائه می کنیم که به بهتر شدن این مهارت کمک کند. …
pass zamini آموزش پاس زمینی پایه (BASIC BOUNCE PASS)
, , ,

آموزش پاس زمینی پایه (BASIC BOUNCE PASS)

در مقالات قبل به انواع پاس اشاره کردیم ولی امروز به صورت تخصصی به پاس زمینی پایه (BASIC BOUNCE PASS) می خواهیم بپردازیم و تمریناتی ارائه می کنیم که به بهتر شدن این مهارت کمک کند.
pass sine آموزش پاس سینه به سینه (Chest Pass)
, , ,

آموزش پاس سینه به سینه (Chest Pass)

آموزش پاس سینه به سینه (Chest Pass)در مقالات قبل به انواع پاس اشاره کردیم ولی امروز به صورت تخصصی به پاس سینه به سینه (Chest Pass) می خواهیم بپردازیم و تمریناتی ارائه می کنیم که به بهتر شدن این مهارت کمک کند.
fouls cover قوانین بسکتبال - خطاها
,

قوانین بسکتبال – خطاها

قوانین بازی بسکتبال به دو دسته تخلفات در بازی و خطاها طبقه بندی می شوند که در این مقاله قصد داریم به خطاها در بازی بسکتبال بپردازیم.
pivot cover آموزش دریبل چرخشی یا معکوس(PIVOT)
, , ,

آموزش دریبل چرخشی یا معکوس(PIVOT)

آموزش دریبل چرخشی یا معکوس(PIVOT)
drible posht آموزش دریبل پشت کمر(behind the back)
, , ,

آموزش دریبل پشت کمر(behind the back)

آموزش دریبل پشت کمر(behind the back)
drib bein pa آموزش دریبل بین پا (between the legs)
, , ,

آموزش دریبل بین پا (between the legs)

آموزش دریبل بین پا (between the legs)
dribble bein pa آموزش دریبل کراس اور(cross over)
, , ,

آموزش دریبل کراس اور(cross over)

آموزش دریبل کراس اور(cross over)
dribble bala paein انواع دریبل های بسکتبال
, , ,

انواع دریبل های بسکتبال

انواع دریبل های بسکتبال
chest pass انواع پاس در بسکتبال
, , ,

انواع پاس در بسکتبال

انواع پاس در بسکتبال اگر می‌خواهید در بسکتبال، برتر باشید به این نصیحت توجه کنید: یاد بگیرید چگونه پاس بدهید. پاس یک سلاح تهاجمی قدرتمند در زمین بسکتبال است زیرا خوب پاس دادن می‌تواند فرصت‌های کسب امتیاز خلق کند و با تحت فشار قرار دادن دفاع حریف، …
violation قوانین بسکتبال-تخلف ها
, ,

قوانین بسکتبال-تخلف ها

قوانین بازی بسکتبال به دو دسته تخلفات در بازی و خطاها طبقه بندی می شوند که در این مقاله قصد داریم به تخلف ها در بازی بسکتبال بپردازیم.
zamiin cover زمین بسکتبال
,

زمین بسکتبال

مشخصات زمین بسکتبال براساس قوانین FIBA​ زمین بازی باید سطحی صاف، سخت، عاری از موانع داشته باشد. با اندازه های 28 متر در طول و 15 متر در عرض که از لبه داخلی خطوط اندازه گیری می شود.