پاس بالای سر (OVERHEAD PASS)
آموزش پاس بالای سر (OVERHEAD PASS)
در مقالات قبل به انواع پاس اشاره کردیم ولی امروز به صورت تخصصی به پاس بالای سر (OVERHEAD PASS) می خواهیم بپردازیم و تمریناتی ارائه می کنیم که به بهتر شدن این مهارت کمک کند.
نگاهی کامل به پاس بالای سر (OVERHEAD PASS)
اگر شما می‌خواهید پاس‌تان فاصله طولانی از زمین را در یک زمان کوتاه طی کند، از پاس بالای سر استفاده کنید. همانند پرتاب اوت در بازی فوتبال، این پاس نیز باید از بالای سر رها شود. این پاس اغلب به عنوان یک پاس خروجی استفاده می‌شود.
برای اجرای پاس بالای سر، ابتدا دسهای‌تان را در طرفین توپ قرار دهید. بعد از گرفتن توپ آن را مستقیما به بالای پیشانی خود ببرید (آرنج‌ها باید خم شوند). در این وضعیت دستهای‌تان را به سمت جلو باز کنید و تپ را به سمت هدف پرتاب کنید.
تمریناتی برای یادگیری بهتر پاس بالای سر (OVERHEAD PASS)
این ویدیو توضیحات و تمریناتی برای یادگیری بهتر پاس بالای سر (OVERHEAD PASS) ارائه می کند.
منابع
اگر سوالات یا نیاز به اطلاعات بیشتری دارید، با ما تماس بگیرید. ما آماده‌ایم تا به شما در این مسیر رشد و پیشرفت کمک کنیم. به کلاس‌های آموزش بسکتبال آکادمی اندیشه پارسیان خوش آمدید!
Leave a Reply
Want to join the discussion?Feel free to contribute!