دفاع منطقه ای ۲-۳ در بسکتبال
دفاع منطقه ای ۲-۳ (قسمت اول)
دفاع منطقه ای ۲-۳ یکی از متداول‌ترین استراتژی‌های دفاعی در بسکتبال است و احتمالاً اولین تصوری که به ذهن مربیان می‌رسد هنگام شنیدن اصطلاح “دفاع منطقه” در این ورزش، همین است. دفاع منطقه ای ۲-۳ شامل دو بازیکن در بالای منطقه سه امتیازی می‌باشد که به عنوان “گارد” (شماره‌های ۱ و ۲) شناخته می‌شوند، دو بازیکن یک قدم خارج از هر بلوک، معروف به “فوروارد” (شماره‌های ۳ و ۴) و یک بازیکن در وسط منطقه رنگی به نام “سنتر” (شماره‌ی ۵) می باشد. ادامه مطلب را با وبلاگ اندیشه پارسیان همراه باشید.
مختصری در خصوص دفاع منطقه ای ۲-۳
این نوع دفاع در بسکتبال جوانان کاربرد زیادی دارد، و دلیل آن شلوغ شدن ناحیه پرتاب آزاد و مجبور شدن بازیکنان به پرتاب سه امتیازی است. این امر به این دلیل است که در بسکتبال نوجوانان و جوانان، احتمال انجام خطاهای بالا در پرتاب سه امتیازی وجود دارد. بر خلاف دفاع نفر به نفر که مسئولیت مراقبت از یک نفر به هر مدافع اختصاص می‌یابد، در دفاع منطقه‌ای تمام بازیکنان مسئولیت حفاظت از یک ناحیه را بر عهده دارند.
بزرگ‌ترین تفاوت بین این دو نوع دفاع در همین مورد است. با توجه به تصویر بالا، اینکه هر بازیکن به طور تقریبی مسئول محافظت از کدام ناحیه است قابل مشاهده است. با این حال، در مواقعی، بر اساس شرایط لازم، این نواحی ممکن است تغییر کند و بازیکنان ممکن است به نقاط دیگری از زمین هم حرکت کنند. بر خلاف باور متداول، دفاع ناحیه‌ای به همان اندازه دفاع نفر به نفر نیاز به تلاش و حرکت دارد و هدف آن محدود کردن بازیکن به یک ناحیه خاص نیست.
مزایای دفاع منطقه ای ۲-۳
۱- محافظت از ناحیه رنگی:
این نوع دفاع بهترین روش برای جلوگیری از ورود توپ به سبد است. تمرکز این نوع دفاع بر روی ناحیه رنگی یا منطقه پرتاب آزاد است و بازیکنان هرگز این ناحیه را ترک نمی‌کنند.
۲- ضعف تیم ها در برابر این دفاع:
تمام تیم‌ها به طور معمول به سمت سیستم هجومی نفر به نفر و ست پلی‌ها متمایل هستند. کمتر دیده می‌شود که مربیان تمریناتی برای سیستم هجومی ناحیه‌ای یا ست پلی‌ها برای مقابله با دفاع منطقه ایی در دستور کار قرار دهند. تنها چند تمرین و تاکتیک ساده برای مقابله با این نوع دفاع را آموزش می‌دهند.
۳- کاهش درصد خطا:
به دلایل مختلف از جمله کاهش تقابل نفر به نفر، میزان خطاهای بازیکنان در این نوع دفاع به صورت قابل ملاحظه‌ای کاهش می‌یابد.
۴- تیم ها صبور نیستند:
حمله کردن مقابل دفاع منطقه ایی نیازمند صبر زیاد و پاسکاری مداوم جهت به دست آوردن موقعیت پرتاب مناسب است. این در حالی است که بیشتر تیم‌ها صبر کافی را برای این مسئله ندارند و با عجله به پرتاب توپ اقدام می‌کنند.
۵- کنترل سرعت بازی:
یک دفاع منطقه ایی کارآمد می‌تواند افت و خیز و سرعت بازی را در کنترل داشته باشد. اگر به دنبال افزایش یا کاهش سرعت بازی هستید، می‌توانید توسط دفاع منطقه ایی به آن دست یابید.
۶- موقعیت های ضدحمله:
در این نوع دفاع، گاردهای تیم شما همواره در نیم دایره بالای خط پرتاب آزاد قرار دارند. به همین دلیل، موقعیت‌های ضدحمله به وفور برای تیم شما ایجاد می‌شود.
نقاط ضعف دفاع منطقه ای ۲-۳
۱- پرتاب های خارج محوطه:
بزرگ‌ترین عیب دفاع منطقه ای ۲-۳ این است که نسبت به شوت‌های ۳ امتیازی به خوبی عمل نمی‌کند، و این امر بهایی است که برای محافظت از منطقه‌ی رنگی باید پرداخت شود.
۲- ریباند توپ:
در دفاع منطقه ای ۲-۳ ، بازیکنان مسئول حفاظت از یک محدوده مشخص هستند و نمی‌توانند مهاجم حریف را به صورت تک به تک کنترل کنند. این مسئله باعث می‌شود که ریباند توپ مقداری توسط مدافعین دشوار شود و گاهی اوقات تیم حریف توپ را در ریباند توسط مدافعین کنترل کنند.
۳- انتخاب نفرات مقابل توسط تیم حریف:
در دفاع منطقه ای ۲-۳، هر بازیکن مسئولیت مراقبت از یک ناحیه از زمین را بر عهده دارد و اختیاری برای مداخله در بازیکنان حریف ندارد. به همین دلیل، تیم حریف مشخص خواهد کرد که کدام بازیکن برای مقابله با هر بازیکن از تیم شما مسئول باشد. این به این معناست که آنها همواره بهترین بازیکن خود را در برابر بدترین بازیکن شما قرار می‌دهند.
۴- حساس بودن وظایف:
دفاع ناحیه‌ای بسیار به همکاری سفت و سخت بازیکنان وابسته است. اگر یک بازیکن وظیفه خود را به درستی انجام ندهد، تمام تیم متأثر می‌شود. یک روزنه در دفاع ایجاد می‌شود و تیم حریف ممکن است از آن نقطه به شما حمله کند.
۵- پاس های مناسب و سریع:
یکی از راه های درهم شکستن این دفاع پاس های مناسب و سریع است که باعث می شود دفاع هماهنگی خود را از دست بدهد.
دفاع منطقه ایی ۲-۳ برای چه تیمی مناسب است؟
گاهی اوقات برخی مربی‌ها اشاره می‌کنند که دفاع ناحیه‌ای تنها برای “تیم‌های با بازیکنان بزرگ و سرعت پایین” مناسب است. این ادعا به هیچ وجه حقیقتی ندارد و اشتباه است. بر اساس ویژگی‌های بازیکنان، مربیان نیاز به اعمال برخی تغییرات در تیم خود دارند.
به عنوان مثال، تیم‌هایی که دارای بازیکنان بزرگ و کند هستند، بهترین روش برای اجرای این دفاع صبر و تله‌گذاری محدود است و و اجازه دادن به حریف برای چرخش توپ داخل زمین با صبر زیاد است. در صورتی که دارای تیم سریع و کوچک هستید، می‌توانید از تله‌های متعدد استفاده کرده و فشار را بر روی حریف بالا ببرید تا او را به اقدامات عجله‌ای و بی دقت وادار کنید. همچنین، می‌توانید بر روی ربودن توپ و افزایش سرعت بازی تمرکز کنید تا به حد امکان از مزایای تیمتان استفاده کنید.
همه تیم‌ها می‌توانند از دفاع ناحیه‌ای استفاده کنند، اما باید روش و ساختار تیم خود را با آن هماهنگ کنند.
قاعده های بسیار مهم دفاع منطقه ایی ۲-۳
قبل از ورود به ساختار اصلی این دفاع، چهار قاعده مهم برای پیاده‌سازی دفاع منطقه ای ۲-۳ را با شما به اشتراک می‌گذاریم. پیش از خواندن ادامه مقاله، لطفاً این چهار قاعده را به یاد داشته باشید.
قاعده اول :
دست تمامی بازیکنان باید فعال باشد و در موقعیت خود جایگیری کنند. یکی از نقاط ضعف دفاع ناحیه‌ای، پاس‌های دقیق است. اگر تیم حریف بتواند به راحتی در ناحیه رنگی پاس بزند، تمام زمین در اختیار آنها خواهد بود. تمام مدافعین باید با دست‌های فعال خود اجازه پاس داخل محوطه را ندهند و توپ را به صورت مناسب رباییده و کنترل کنند. قرار گرفتن در موقعیت صحیح به شما اجازه قطع توپ‌ها و واکنش سریع را می‌دهد.
قاعده دوم :
همه بازیکنان باید هنگام پرواز توپ حرکت کنند. به محض اینکه پاس داده می‌شود و بازیکن حریف صاحب توپ می‌شود، باید بلافاصله در موقعیت دفاعی خود مستقر شوید. هر چه سریع‌تر بتوانید به بازیکن صاحب توپ برسید، دفاع شما کارایی بیشتری خواهد داشت.
قاعده سوم:
تمام بازیکنان باید با هم ارتباط داشته باشند. ارتباط یک امر حیاتی برای هر نوع دفاعی است و دفاع منطقه ای ۲-۳ نیز از این قاعده مستثنا نیست. بازیکنان باید موارد لازم هنگام بازی را با استفاده از کدهای مخصوص به همدیگر اطلاع دهند. تمامی دفاع‌های ناحیه‌ای بی نقص دارای ارتباط بی نقص هستند.
قاعده چهارم:
نفوذ به داخل ممنوع است. شاید این موضوع واضح باشد، اما باید آن را ذکر کرد. به هیچ وجه نباید به بازیکنان حریف اجازه داده شود تا نفوذ به داخل کنند. بستن نفوذ به داخل یکی از اصول اساسی دفاع ناحیه‌ای است.
در ادامه این سری مقالات دفاع منطقه ای ۲-۳ به جایگاه بازیکنان و نحوه ی حرکت آنها با توپ می پردازیم . با اندیشه پارسیان همراه باشید.
Leave a Reply
Want to join the discussion?Feel free to contribute!