بسکتبال یکی از پرطرفدارترین ورزش‌های جهان است که همگان را به ویژگی‌های مثبت فیزیکی و روحی آن جذب می‌کند. این ورزش، علاوه بر افزایش توان فیزیکی، مهارت‌های تیمی و همکاری، به افراد انگیزه می‌دهد و تبدیل به یک سبک زندگی می‌شود. در این صفحه، به آموزش بسکتبال در سطح پیشرفته و مزایای شروع به این ورزش جذاب پرداخته‌ایم. مطالب آموزشی در مورد بسکتبال پیشرفته نیز در این صفحه قرار داده می شود.

دفاع منطقه ای 2-3
, , ,

دفاع منطقه ای ۲-۳ در بسکتبال

دفاع منطقه ای 2-3 یکی از متداول‌ترین استراتژی‌های دفاعی در بسکتبال است. این نوع دفاع در بسکتبال جوانان کاربرد زیادی دارد. ادامه مطلب ...
دفاع منطقه ایی
,

دفاع منطقه ای در بسکتبال

دفاع منطقه ای یا دفاع زون (zone defense) دفاعی است که هر بازیکن مسئول دفاع از یک منطقه و هر بازیکنی که در آن منطقه حضور دارد می باشد.
شوت 3 امتیازی
, , ,

شوت ۳ امتیازی در بسکتبال

برای اینکه شوت 3 امتیازی بزنید نیازی نیست استفن کری باشید. در واقع، با انجام تغییرات ساده در فرم شوت‌زنی‌تان و تمرین تکنیک‌های ابتدایی، می‌توانید به سرعت در بهبود شوت‌های 3 امتیازی‌تان پیشرفت کنید. در زیر، تمام مراحلی که برای شروع به زدن شوت‌های 3 امتیازی بیشتر در زمین بازی نیاز دارید، را مرور می‌کنیم. برای شروع، مراحل زیر را بررسی کنید!
teahub.io basketball wallpapers 57728 چگونه یک بسکتبالیست با اعتماد به نفس باشیم
,

چگونه یک بسکتبالیست با اعتماد به نفس باشیم

گاهی اوقات واقعاً به بازی کردن بسکتبال علاقه دارید، اما از اشتباه کردن و اینکه همه سر شما فریاد می‌زنند، واقعاً می‌ترسید! آیا در طی بازی تنبل می‌شوید و نمی‌دانید چه کاری انجام دهید؟ این تجربه برای همه افراد اتفاق می‌افتد، حتی برای تمام بازیکنانی که تاکنون به میدان رفته‌اند.